TÂM LINH GÓC NHÌN PHẬT GIÁO Tam linh goc nhin phat giao Theo góc nhìn Phật giáo, tâm linh là hành trình chuyển hóa nội tâm, bao gồm: Hiểu đúng về bản thân và cuộc sống. Sống theo nhân quả. Thực hành từ bi và trí tuệ. Buông bỏ chấp...
HÔN NHÂN TỈNH THỨC Hon nhan tinh thuc Trong Phật giáo, mọi cuộc gặp gỡ đều do nhân và duyên. Hai người đến với nhau vì có những nhân duyên từ quá khứ và hiện tại. Duyên có thể sâu hoặc cạn, bền hoặc ngắn. Không có khái niệm “định...
KHÁT VỌNG THIẾU NIÊN Khat vong tuoi tre Sự khác biệt giữa Ước mơ và Khát vọng: Ước mơ có thể chỉ dừng lại ở suy nghĩ (những gì ta muốn có), còn khát vọng là động lực nội tại mạnh mẽ thôi thúc ta phải hành động để đạt...
BÀI SỐ 2 – KINH KIM CANG – HỘ NIỆM – PHÓ CHÚC Bài Kinh kim cang Kim Cang (Vajra): Kim cương, biểu tượng cho sự cứng rắn, sắc bén, không gì phá vỡ được, nhưng lại có thể cắt đứt (phá vỡ) mọi thứ khác. Trong kinh, nó đại...
THIẾT LẬP LÃNH ĐẠO CHÁNH NIỆM Rèn luyện sự tự nhận thức Bắt đầu ngày làm việc bằng 5–10 phút ngồi yên, quan sát hơi thở. Trong ngày, hãy tập nhận diện cảm xúc của mình (ví dụ: “Mình đang cảm thấy tức giận khi đọc email này”). Việc nhận...
KỸ THUẬT ĐỊNH TÂM – PHẦN 1 Ky thuat dinh tam Ky thuat dinh tam XEM THÊM I. Hiểu Về Vị Trí Của Con Người II. Ba Kỹ Thuật Giúp Tâm Thư Thái III. Tính Chất Của Kinh Nghiệm Tự Phát IV. Sơ Sánh Phật và Người Điên...
TỨ DIỆU ĐẾ TỨ DIỆU ĐẾ Định nghĩa: Cuộc đời về cơ bản mang tính chất bất toàn, không toại nguyện và đầy rẫy những nỗi khổ (cả về thể xác lẫn tinh thần). Tu dieu de Góc nhìn đúng đắn: Đây không phải là cái nhìn bi quan, mà...
THỞ ĐAN ĐIỀN – BƯỚC 1 – THỰC HÀNH THỞ SÂU Bước 1: Thở đan điền Thực hành hơi thở Kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm: Giúp cơ thể chuyển từ trạng thái “chiến đấu hay bỏ chạy” (stress) sang trạng thái “nghỉ ngơi và tiêu hóa” (thư...
TỈNH THỨC GIỮA ĐỜI THƯỜNG Phá vỡ chế độ “Tự động hóa“ Thực hành: Hãy thử làm những việc quen thuộc một cách mới mẻ. Cảm nhận dòng nước mát khi rửa mặt, ngửi mùi hương của tách cà phê sáng, hoặc cảm nhận lòng bàn chân chạm đất khi...
TỨ DIỆU ĐẾ ỨNG DỤNG Nhìn nhận thực tế Trong công việc: Thừa nhận dự án đang chậm tiến độ, doanh số sụt giảm hoặc mối quan hệ với đồng nghiệp đang căng thẳng. Trong học tập: Nhận diện phần kiến thức mình đang hổng hoặc kết quả thi cử...
Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *
Mật khẩu *
Ghi nhớ mật khẩu Đăng nhập
Quên mật khẩu?
