/>

THỞ ĐAN ĐIỀN – BƯỚC 3

19/05/2026 - TNtinhthuc

THỞ ĐAN ĐIỀN – BƯỚC 3 – THỰC HÀNH HƠI THỞ SÂU

Tho và Dien

Tho dan dien

 

Tin mới

Đao duc xua
28/05/2026
KHÁT VỌNG THIẾU NIÊN

KHÁT VỌNG THIẾU NIÊN Khat vong tuoi tre Sự khác biệt giữa Ước mơ và Khát vọng: Ước mơ có thể chỉ dừng lại ở suy nghĩ (những gì ta muốn có), còn khát vọng là động lực nội tại mạnh mẽ thôi thúc ta phải hành động để đạt...

Tam an nhien - kinh kim cang
26/05/2026
BÀI SỐ 2 – KINH KIM CANG – HỘ NIỆM – PHÓ CHÚC

BÀI SỐ 2 – KINH KIM CANG – HỘ NIỆM – PHÓ CHÚC Bài Kinh kim cang Kim Cang (Vajra): Kim cương, biểu tượng cho sự cứng rắn, sắc bén, không gì phá vỡ được, nhưng lại có thể cắt đứt (phá vỡ) mọi thứ khác. Trong kinh, nó đại...

Tho dan dien
24/05/2026
THỞ ĐAN ĐIỀN

THỞ ĐAN ĐIỀN Luyen tap hoi tho sau Tho và Dien Tho dan dien – Nguyên tắc “Sâu – Dài – Đều – Êm”: Hơi thở không phát ra tiếng động mạnh, hít vào bao lâu thì thở ra bấy lâu (hoặc thở ra dài gấp đôi hít vào). Thời...

An vui tuoi xe chieu
22/05/2026
AN VUI TUỔI XẾ CHIỀU

AN VUI TUỔI XẾ CHIỀU Sức khỏe là Gốc rễ Vận động nhẹ nhàng: Các bộ môn như Yoga, Thái cực quyền, hoặc đi bộ trong công viên không chỉ giúp dẻo dai xương khớp mà còn giúp tinh thần sảng khoái. An vui tuoi xe chieu Chế độ dinh...

Van hoa ky luat
22/05/2026
THIẾT LẬP LÃNH ĐẠO CHÁNH NIỆM

THIẾT LẬP LÃNH ĐẠO CHÁNH NIỆM Rèn luyện sự tự nhận thức  Bắt đầu ngày làm việc bằng 5–10 phút ngồi yên, quan sát hơi thở. Trong ngày, hãy tập nhận diện cảm xúc của mình (ví dụ: “Mình đang cảm thấy tức giận khi đọc email này”). Việc nhận...

VĂN MINH BABYLON
21/05/2026
VĂN MINH BABYLON

VĂN MINH BABYLON VĂN MINH BABYLON Văn minh Babylon là một trong những nền văn minh cổ đại rực rỡ và có ảnh hưởng sâu sắc nhất trong lịch sử nhân loại, phát triển tại vùng Hạ Lưỡng Hà (nay thuộc Iraq). Cổ Babylon (Thế kỷ XVIII TCN) Dưới sự...

VĂN MINH BABYLON
21/05/2026
VĂN MINH LƯỠNG HÀ

VĂN MINH LƯỠNG HÀ VĂN MINH LƯỠNG HÀ Văn minh Lưỡng Hà (Mesopotamia) là một trong những cái nôi văn minh lâu đời và rực rỡ nhất của nhân loại. Nằm giữa hai con sông lớn là sông Tigris (sông Ti-grơ) và sông Euphrates (sông Ơ-phrát), vùng đất này ngày...

VĂN MINH BABYLON
21/05/2026
VĂN MINH AI CẬP

VĂN MINH AI CẬP VĂN MINH AI CẬP Văn minh Ai Cập cổ đại là một trong những nền văn minh lâu đời và rực rỡ nhất trong lịch sử nhân loại. Hình thành và phát triển dọc theo lưu vực sông Nile ở Đông Bắc châu Phi, nền văn...

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Content is protected !!